Les difficultés au lit donnent rarement envie aux hommes de les partager avec qui que ce soit, y compris un médecin. Et la réponse à la question de savoir comment améliorer la puissance, la plupart la recherchent eux-mêmes, ignorant les avertissements selon lesquels, face à l'impuissance, il est préférable de contacter un spécialiste. Le regain d'intérêt pour les remèdes naturels et la médecine alternative contribue également à la recherche d'alternatives aux hôpitaux. Les hommes sont également inspirés à expérimenter la simplicité de nombreuses procédures prescrites cliniquement. Ils sont faciles à maîtriser sans l'intervention de médecins, et pour cela il n'est pas nécessaire de subir un examen humiliant (pour beaucoup), des tests, une enquête pour établir une anamnèse.
Recommandations de base
Lors du choix des méthodes d'augmentation de la puissance à la maison, il faut se rappeler que les remèdes populaires, la physiothérapie et les mesures générales de renforcement sont bien combinés. Mais les compléments alimentaires avec des médicaments ou des médicaments les uns avec les autres ne le sont généralement pas. De plus, les aliments synthétisés chimiquement exercent une forte pression sur le système digestif, le foie et les reins.
N'utilisez pas plus de 3 médicaments ou suppléments en même temps. Pendant la période de traitement, il convient de se concentrer sur un mode de vie sain. Il ne faut pas s'attendre à des exploits au lit de la part d'hommes qui boivent beaucoup plus d'une fois par semaine et mènent une vie sédentaire, même si l'alcool et le pouvoir de l'auto-hypnose leur donnent confiance en eux lorsqu'ils communiquent avec une femme. Femme. Et la plupart des herbes, des médicaments et des compléments alimentaires se mélangent mal à l'alcool. C'est une chose pour un homme de boire quelques verres de vin pendant les vacances et une autre est la consommation habituelle de bière, de vodka, de brandy ou de whisky. Dans le premier cas, le sang est légèrement accéléré, dans le second, les processus dans les organismes commencent à mal fonctionner, ce qui entraîne des problèmes de santé.
Il est également préférable d'arrêter de fumer, mais il est également possible de réduire simplement la dose quotidienne de 3 à 5 cigarettes. Il existe de nombreux mythes à propos de cette habitude, et la plupart ont été inventés par les médecins eux-mêmes. En fait, la nicotine atteint simplement les récepteurs sensibles à l'adrénaline dans le système nerveux central plus rapidement que l'hormone elle-même. Et cela augmente le niveau d'adrénaline libre dans le sang des fumeurs. Pour les noyaux, il s'agit d'une combinaison malheureuse, respectivement, si les problèmes d'érection sont de nature vasculaire - la fonction sexuelle déjà faible commence à mal fonctionner. De plus, le tabagisme entraîne une diminution de la production d'androgènes masculins, ce qui affecte négativement la libido. En arrêtant de fumer, vous améliorerez au moins la puissance de 20%.
Préparations pour améliorer la puissance
Les préparations qui aident à améliorer la puissance sont synthétiques et naturelles. En raison de la forte demande pour tout ce qui combat la faible puissance, les pharmacies vendent volontairement de nouveaux produits pharmaceutiques et compléments alimentaires.
Il est permis de les prendre en même temps, mais n'importe quel médecin dirait qu'il vaut mieux en choisir une, la solution la plus appropriée. Et il vaut mieux ne pas le faire seul, mais après avoir consulté un médecin spécialiste.
Suppléments
Les suppléments de santé pour hommes contiennent des extraits naturels de plantes ou de minéraux. Ils sont considérés comme plus sûrs en termes d'effets secondaires, ainsi que pour l'estomac et le foie. Mais ils doivent être jetés si vous êtes allergique à des herbes ou des produits de la ruche.
- La préparation, dont la base végétale est représentée par des extraits de yohimbe, ginseng, eurycoma longifolia. Ils améliorent l'attraction, améliorent l'érection et la qualité du sperme, augmentent la fertilité, augmentent la taille du pénis (en état érigé) grâce à un meilleur remplissage sanguin. Du zinc est également ajouté à la préparation. Sur la base de ce minéral, les testicules produisent du sperme et la prostate produit l'éjaculation. Vous devez prendre une capsule, le matin, à jeun, avec une cure de 30 jours pour récupérer complètement.
- Une préparation qui contient les aphrodisiaques les plus connus au monde: ginseng péruvien et racine de maca, fruits de ginkgo biloba et fenugrec. Il a un arôme agréable et améliore la puissance des hommes dès les premières heures après utilisation. Il a également des propriétés anticancéreuses et augmente la taille du pénis. Pour obtenir un résultat stable, le produit est goutte à goutte en 8 gouttes sous la langue matin et soir, arrosé avec n'importe quelle boisson de votre choix. En outre, une portion des gouttes doit être prise une demi-heure avant l'intimité, si des relations sexuelles réussies sont menacées en raison de la fatigue masculine, des échecs passés ou du stress.
- Un produit dans la formule duquel le fabricant a introduit l'acide aminé arginine. Favorise la croissance des tissus dans le thymus et le pénis. Une plus grande taille dans la vie, et pas seulement en raison d'une meilleure érection, est importante pour les représentants peu sûrs du sexe fort. En plus de l'arginine, la préparation comprenait du muira puama, du tribulus terrestris, de l'eurycome et de la maca péruvienne. Les herbes ont un effet positif sur la puissance et augmentent l'endurance d'un homme en stimulant la production de testostérone dans le corps, elles augmentent également le tonus général et s'accordent avec le sexe. Cours: 2 comprimés par jour pendant un mois.
Il est impossible d'acheter des compléments alimentaires dans les pharmacies fixes; ils n'y sont pas fournis pour éviter les contrefaçons et les prix excessifs. Pour acheter, vous devez consulter le site Web du fabricant.
Médicaments de pharmacie
Parmi les produits pharmaceutiques destinés à améliorer la puissance, le plus célèbre est basé sur l'inhibiteur de la PDE-5. Le composé aide à détendre les vaisseaux du pénis. Le médicament fonctionne parfaitement si vous le buvez une demi-heure avant chaque rapport sexuel. Mais pour une utilisation constante, il ne convient pas en raison d'une action raccourcie (valable 6 heures).
Pour les hommes qui veulent être prêts à tout moment, il est préférable de s'en tenir à d'autres médicaments d'un type similaire, qui aident également temporairement à améliorer l'érection, mais en même temps ont leurs propres avantages.
Important: tous provoquent des douleurs rénales dues à une circulation sanguine vers le petit bassin, une déficience visuelle (en particulier la perception des couleurs), des rougeurs du visage et une diminution de la pression artérielle. Localement, une pommade ne peut agir que sur les vaisseaux qui alimentent le pénis, qui est un stimulant de la circulation locale et contient un anticoagulant direct.
Exercices
Pour améliorer la force masculine, même la gymnastique la plus simple pour réchauffer les muscles et les articulations du bassin est généralement suffisante. Accélère la circulation sanguine, élimine la congestion et d'autres conséquences de l'inactivité, renforce les muscles. Commencez chaque matin pendant au moins six mois avec les exercices ci-dessous.
- Écartez vos jambes à hauteur d'épaule, placez les paumes de vos mains sur les articulations de la hanche et effectuez 15 mouvements de rotation du bassin dans le sens horaire et antihoraire.
- En gardant vos bras à vos côtés, faites 25 pas en avant. Soulevez vos jambes lorsque vous montez, en essayant d'atteindre votre poitrine avec votre genou. Vous ne pouvez pas vous arrondir le dos.
- Allongez-vous sur le dos sur le sol, posez vos pieds dessus (il est permis de les placer un peu pour la stabilité). Étirez vos bras sur votre corps et soulevez votre bassin aussi haut que possible 8 à 10 fois. Détendez-vous et répétez deux autres fois.
Vous devez faire de la gymnastique tout le temps. Pour améliorer encore un peu la puissance, cela prend au moins 2 semaines.
Amélioration de la puissance avec des remèdes maison
Le corps des hommes n'a pas seulement besoin de protéines et de graisses animales. Le sexe fort a tendance à ignorer les fruits et légumes avec leurs vitamines et minéraux dans leur alimentation. Mais il est inutile de consommer de la viande et du lait quand ils sont rares, leurs composants ne seront pas absorbés.
La médecine traditionnelle offre une variété de remèdes pour combler cette lacune. Dans la tirelire de vos recettes, il existe de nombreux adaptogènes qui tonifient tout votre corps.
Air marécageux
Il est souvent recommandé de mâcher les racines de calamus une fois par jour, une demi-heure, après un repas, coupées en morceaux propres. Vous pouvez également verser 10 g de sa matière première avec 150 ml d'alcool, insister pendant 3 jours dans un coin sombre, filtrer et boire 10 gouttes de teinture trois fois par jour, dissoutes dans de l'eau. Le cours dure 3 semaines, après 14 jours, il est permis de le répéter.
millepertuis aux panais
100 g de panais et de millepertuis sont hachés et bouillis dans une casserole émaillée pendant 7 minutes. Laisser refroidir, filtrer les matières premières et prendre 50 ml après les repas trois fois par jour, selon le schéma pendant 1/1 semaine.
Mélange de baies et de feuilles
Mélanger 20 g de cynorrhodon et 50 g de baies de sorbier rouges avec 2 cuillères à soupe d'ortie et prélever des feuilles de cassis. Au total, faites bouillir pendant 15 minutes dans un demi-litre d'eau, retirez les matières premières et buvez 0, 5 tasse jusqu'à 4 fois par jour, mois.
Ail au miel
Quelques gousses d'ail sont émincées au mixeur, 500 g de miel sont ajoutés, 1 citron frais. Mélanger, couvrir et laisser reposer une semaine dans un endroit frais et sombre. Prendre une cuillère à soupe avant chaque repas, pour des plats longs à partir de 20 jours.
Rhodiola rosea et millepertuis
Une cuillère à soupe de racines de rhodiola et 10 g de millepertuis sont placés au bain-marie dans un verre d'eau bouillante pendant 10 minutes. Laisser refroidir, filtrer à travers une étamine et utiliser trois fois par jour, 30 ml chacun, 1 semaine pour 2 pauses.
Massage
Cette procédure fait généralement référence à un massage thérapeutique général. Il a un effet positif sur tout le corps d'un homme, pas seulement sur la fonction érectile. Mais il y a aussi un massage de la prostate séparé. Soulage vos lobes avec des conduits d'éjaculation stagnante, améliore la circulation sanguine et la spermatogenèse. Le massage de la prostate peut être fait à la fois à l'hôpital et à la maison. Il est conseillé aux hommes sans partenaire ni femme d'utiliser des masseurs spéciaux.
Il est également possible de se faire un massage rectal numérique. Mais avec les pathologies cardiovasculaires ou l'ostéochondrose cervicale, les problèmes de pression, il offre plus que des avantages pour la puissance. Et il est toujours préférable de le faire avec la participation d'un partenaire ou d'un masseur.
Vitamines
Les nutritionnistes recommandent les multivitamines pour tous les sexes et groupes d'âge. Les produits modernes ne sont pas comme les anciens. Ils poussent avec des pesticides et des hormones, contiennent des conservateurs et ne satisfont pas les besoins du corps en composants alimentaires.
La sélection de vitamines est large. Mais pour améliorer la condition sexuelle, l'accent doit être mis sur les complexes contenant du zinc et du sélénium. Ces 2 oligo-éléments sont extrêmement importants pour le fonctionnement normal des testicules et de la prostate, ce qui à son tour est important pour une puissance saine.
Conditions à domicile ou à l'hôpital?
Dans la moitié des cas, la cause de l'impuissance ne peut être établie. Pour les 40 ans et plus, elle est généralement associée au vieillissement et reste incontournable. Aucune thérapie n'est requise ici et l'amélioration restera partielle. Les jeunes patients doivent se rendre à l'hôpital ou s'il y a d'autres signes avant-coureurs:
- douleur aiguë et coupante lors de la miction, de l'érection, de l'éjaculation;
- douleur persistante ou récurrente, lourdeur à l'aine;
- épisodes d'augmentation de la température sans raison apparente;
- sang ou pus dans l'urine / le sperme;
- néoplasmes dans le périnée, les testicules, le pénis.
Vous devez également prendre rendez-vous pour une consultation avec un urologue, un andrologue ou un vénéréologue en cas d'éruption cutanée récurrente n'importe où sur le corps. La syphilis, le papillome et le virus de l'herpès sont le plus souvent transmis sexuellement et provoquent l'éjaculation prématurée, la prostatite, le cancer et l'infertilité. Mais les foyers de leurs éruptions ne sont pas toujours sur les organes génitaux. De plus, ils peuvent ressembler à une variété d'autres infections cutanées, déroutant le patient et le médecin.
Fonctions supplémentaires
La participation régulière à au moins des sports amateurs et une bonne nutrition sont également de bons moyens d'améliorer la fonction sexuelle. Il y a beaucoup de zinc et de sélénium dans les noix, le foie, les légumineuses, le blé, le chou. Le zinc prédomine dans la viande, l'avoine et le riz, et le sélénium prédomine dans les œufs de poule, les lentilles et le maïs.